おから

肉・干し椎茸・豆苗・干し海老のでんぶが入っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

完全に豆食品の食べすぎです、私。毎日グビグビ豆乳を飲んでるから、多分食べないほうが良いくらいでしょう。

発酵食品を食べようと思っても、納豆（←タレ付きとタレ無しとでは、値段の差がありすぎです。付属のタレや芥子って、そんなに高いものなの?と不思議で仕方がない）は、上の理由でパスせねばなりません。

自分の食生活のバランスを、もう少しよく考えねば…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ついつい好物ばかりに偏りがちです。いくら体に良いものだとはいえ、バランスが崩れてたら意味ないよね（苦笑）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あと、近ごろ無性に甘いものが食べたくなってきて、非常に困っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　（ハルクママ）